Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 65.37g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0012's Weight History
|