Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 97.71g | Carbs: 174.25g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Творожная Запеканка, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленое Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|