Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1916 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 89.93g | Carbs: 258.93g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Курага, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Nordic Геркулес Финский, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%. Lunch: Orion Choco Pie, Orion Choco Pie, Fine Life Соевый Соус Легкий, Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Манная Крупа, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Snickers Батончик, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|