Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 109.44g | Carbs: 203.35g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сушеные Бананы, Кофе с Молоком. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Сухари, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Тыква, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Роскар Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|