Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
772 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 54.86g | Carbs: 83.41g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Обезжиренный Творог ❤️, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Помидоры, Гороховое Пюре, Горбуша на Пару. Dinner: Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|