Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1187 kcal
|
Fat: 13.90g | Prot: 75.04g | Carbs: 199.75g.
Breakfast: Maitokahvi, Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Mysli, Puhtikaura Kaurapuuteri, Vehnänalkio. Lunch: Snellman Naudan Paistisuikale, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Uncle Ben's Jasmiiniriisi. Dinner: Calvo Tonnikalaa Vedessä, Maitokahvi, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Vihersalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Other: Omenat, Banaanit. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina the Tiger's Weight History
|