Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 64.50g | Carbs: 243.53g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Пп Штрудель с Яблоком и Грушей. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Takemura Лапша Гречневая Соба, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Виноград, Свекла Вареная, Куриная Грудка с Овощами, Takemura Лапша Гречневая Соба. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|