Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1910 kcal
|
Fat: 103.45g | Prot: 128.63g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Услада Йогурт, Банан. Lunch: Сыр Российский, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Говядина Отварная. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yliyakyo's Weight History
|