Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1615 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 134.34g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Калина Малина Сыр Алтайский, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриный Бульон, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Лимон, Рыба на Гриле, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Виноград, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeLena 1971's Weight History
|