Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 41.64g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Хуторок Творожок с Изюмом. Lunch: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Подлива, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Ростагроэкспорт Компот Вишневый. Dinner: Толченка, Зеленый Чай. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 2 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|