Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 94.38g | Carbs: 225.91g.
Breakfast: Мистраль Гречка, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Лента Миндаль, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Инжир, Красное Яблоко. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Bifrut Шоколад Темный Классический на Сорбите, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|