Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
72 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 109.90g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Балтийский берег Сельдь Филе Горячего Копчения, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Курица с картошкой. Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Агуша Молоко 3.2%, сырники без пш муки. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Агуша Творог Детский 4,5%, Оладьи, Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tany_bee's Weight History
|