Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1201 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 85.20g | Carbs: 120.96g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Паста, Глобус Молоко 1,5%, Ярмарка Кукурузная Крупа. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжьи Фрикадельки, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, KFD Nutrition Изолят, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
visikasi's Weight History
|