Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 95.91g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щи с Мясом. Dinner: Брусника, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Апельсин, Вареное Яйцо, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|