Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
808 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 73.63g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Кофе с Молоком, Bio Баланс Био Йогурт Клубника. Lunch: Зеленые Оливки, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|