|
Отбой в 3.40, подъём в 7.40
|
96.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 107.90g | Prot: 63.68g | Carbs: 31.58g.
Lunch: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо Куриное, Лакомо Масло Сливочное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (без Кожуры), Каждый День Сливки 20%, Лакомо Масло Сливочное, Якобс Кофе Милликано. Dinner: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Магнит Слива, Тыквенные Семечки, Лакомо Масло Сливочное, Болгарский Перец, Ашан Куриное Филе, Сметана 20%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|