Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 41.40g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Компот, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Голландский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Wagon Wheels Jammie. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilova-92's Weight History
|