Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
104.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
2498 kcal
|
Fat: 113.47g | Prot: 138.86g | Carbs: 230.54g.
Breakfast: Салат из Свеклы с Майонезом, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Сыр Эдам, Просто Мёд, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Гарнец Мука Ржаная, Био Баланс Кефирный 1%, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Подсолнечное Масло, Лук, Картофель Отварной. Lunch: Варенье из Смородины, Куряночка Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Тавр Пельмени Свино-Говяжьи. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Мясновъ Фарш Куриный, Лук, Морковь, Картофель. Snacks/Other: Pure Protein Протеиновое Печенье. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|