|
за шесть дней
|
59.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1558 kcal
|
Fat: 95.54g | Prot: 39.04g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Вкусный День Масса Творожная Сладкая с Ванилином. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Dinner: Кофе с Молоком, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебец. Snacks/Other: Окей Печенье Песочное с Джемом, Чай, Кофе, Вкусный День Масса Творожная Сладкая с Ванилином. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|