Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 120.26g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Каша. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Протеиновый батончик, Кабачковые Оладьи с Сыром, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Куриная Грудка Вареная, Инжир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|