Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 100.81g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Магнит Банан, Авида Творог 0,5%. Lunch: Прайм Стар Уха по-Фински, Лимак Хлеб Подовый. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milford Чайный Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красные Помидоры (Консервированные), Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Банановый Пирог, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|