|
после зажора в субботу
|
60.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1238 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 131.71g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Вишни, Яичный Желток, Яичный Белок, Овсяная кашка. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ярмарка 4 Риса, Гречка. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananjevaolga's Weight History
|