Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
73 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 98.54g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Овсяноблин. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: КонфеКос, Виктория Десерт Молдова, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danilyuliya2014's Weight History
|