Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 96.92g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony, Mlekpol Ser Salami, Chleb Żytni, Kawa, Woda z Cytryną, Szynka z Indyka, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajecznica. Lunch: Ogórek Kiszony, Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Other: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Tesco Suszone Morele, Słonecznik, Miód, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suszona Żurawina. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|