Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
46 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 13.49g | Prot: 66.93g | Carbs: 197.38g.
Breakfast: Noix, Delisse Déli'light aux Fruits, Pommes, Rians La Faisselle 0%, Raisins, Envia Fromage Blanc 2,9%, Nectarines, Delisse Yaourt Nature 0%, Pamplemousse. Lunch: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Notre Jardin Mesclun, Pomme, Florette Les Crudités Mélangées , Potimarron , Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Gervais Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Raisins, Melon, Nectarines, Saint Alby ( Lidl) Jambon Supérieur sans Couenne, Cos ou la Laitue Romaine, Céleri. Dinner: Notre Jardin Mesclun, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger , Pomme, Erhard Sorbet Plein Fruit Cassis , Erhard Sorbet Plein Fruit Abricot Bergeron, Erhard Sorbet Plein Fruit Fraise 🍓 Verveine , Concombre (Pelé), Sucrine, Noix, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Framboises Congelées Non Sucrées, Florette Les Crudités Mélangées, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Potimarron, Rustiguette Baguette Tradition Norma. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|