Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 52.49g | Carbs: 193.72g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Кофе, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Соевый Соус, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Мёд, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Инжир, Мёд, Печеное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.elkina34's Weight History
|