Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1753 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 53.35g | Carbs: 221.21g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Cukier, Kawa z Mlekiem, Duda Kabanos Tradycyjnie Wędzony, Społem Chleb Żytni Razowy, Pomidory. Lunch: Jabłko, Kiwi. Dinner: Kompot z Jabłek, Madej Wróbel Kabanos Wieprzowy. Snacks/Other: Wawel Michałek, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Masło, Kajzerka. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|