Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 97.07g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тнува Коттедж 3%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко. Lunch: Несквик Конфета, Суп пюрэ овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Тунец в Воде (Консервы), Авокадо, Простой Йогурт. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shafal05's Weight History
|