Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
767 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 58.12g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Обезжиренный Творог ❤️, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Кофе с Молоком. Lunch: Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Помидоры, Болгарский Перец, Горбуша на Пару. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|