Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 81.55g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Мой Овсяноблин. Lunch: La Tourangelle Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вино Красное Сухое, Куриное Филе Вареное, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smetanka2016's Weight History
|