Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 80.96g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Швейцарский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ с Говядиной, Говядина Отварная, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Верес Малина с Сахаром, Белый Замок Творог 5%, Белковый Омлет. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 72%, Рахат Рахат Лукум, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Ашан Гранат, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena0123792's Weight History
|