Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
79 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
665 kcal
|
Fat: 26.94g | Prot: 52.19g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Просто Мёд, Магнит Слива, Грецкие Орехи, Овсянка Холодным Способом. Lunch: Fit Disc Абрикос Фундук, Булгур с Курицей и Помидорами, Фермер-Центр.Рф Йогурт Термостатный 6%, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины с Кабачком. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Творог 5% с Зеленью и Йогуртом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|