Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
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64.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2018:
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1659 kcal
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Fat: 54.43g | Prot: 71.79g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Barilla Spaghetti, Pain aux Céréales, Beurre, Kiwi, Café. Lunch: Noisette, Noix, Vin de Table Rouge, Activia Yaourt Nature, Pommes de Terre Vapeur, Basilic, Sel, Tomates, Vinaigre (Cidre), Jus de Citron, Huile d'Olive, Aiglefin. Dinner: Auchan Gruyère Râpé , Vin de Table Rouge. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Merci ! C est plutôt positif pour l instant ! Je suis plus dans le questionnement et la bonne compréhension du rapport lipides glucides protéines
Je fais TreS TreS attention aux graisses et il me semble que mon pourcentage lipide est énorme
17 Sep 18 by member: mamikine
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