Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
698 kcal
|
Fat: 10.34g | Prot: 67.28g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный, Яичный Желток, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chesheva.z's Weight History
|