|
Отбой в 1.30, подъём в 9.30
|
96.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 97.23g | Prot: 64.91g | Carbs: 51.26g.
Lunch: Якобс Кофе Милликано, Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сыр Российский, Жир с Запеченных Крылышек Жир Куриный, Яйцо Куриное, Владпродукт Сосиски Баварские, Тыквенные Семечки. Dinner: Семейка Озби Баранки с Маком, Каждый День Сыр Российский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|