Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 80.56g | Prot: 130.34g | Carbs: 48.63g.
Breakfast: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молоко Соевое Банан, Tesco Wensleydale Cheese, Poligrims Choice Mature Cheddar, Роскар Яичный Белок, Волжаночка Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Poligrims Choice Mature Cheddar, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Роскар Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Табрис Куриная Грудка на Гриле , Кинто Соус для Салата Цезарь. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|