Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1649 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 66.00g | Carbs: 284.54g.
Breakfast: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), творог свежее завтра, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. Lunch: Братья Чебурашкины Сметана 10%, Овощное Рагу, Яблоко. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Голубев's Weight History
|