Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 59.84g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Любимов Шоколадные Сердечки с Ореховым Пралине, Пирожок с Мясом, Сахар, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Миндаль, Груша. Dinner: Творожок, Куриные Грудки (Жареные), Шостка Сыр Плавленый, Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|