Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 70.61g | Carbs: 110.86g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай, Семена Льна, МКС Творог Зерненый 4%, Сыр Российский, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Конфета, Чай. Snacks/Other: Молочный Комбинат Ставропольский Русский Пармезан, Миндаль, Кедровые Орехи, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|