Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1081 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 76.33g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Мёд, Красная Цена Грецкие Орехи, Княгинино Молоко 2,5%, Нектарин, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Княгинино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Огурец (с Кожурой). Dinner: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|