Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 99.69g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Тнува Коттедж 3%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чернослив. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп пюрэ овощной. Dinner: Простой Йогурт, Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Помидор Сливка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Данон Актимель, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shafal05's Weight History
|