Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 73.67g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Maitokahvi, Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Mysli, Puhtikaura Kaurapuuteri, Vehnänalkio. Lunch: Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Dinner: Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Snellman Naudan Paistisuikale, Kiinalainen Hapanimelä Kana, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Punaviini. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Kävely - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina the Tiger's Weight History
|