Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
130.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1732 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 72.48g | Carbs: 236.41g.
Breakfast: Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Кофе с Сахаром, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Булгур (Вареный). Lunch: козинак из геркулеса, орех и сухофруктов, Чай, Кремлевское Спред, Националь Булгур. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный, Хлеб Черный, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|