Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 66.17g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Творог 18%, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Пряничное Настроение Глазированные Пряники с Шоколадом, Молоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|