Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
111.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
2177 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 86.04g | Carbs: 281.83g.
Breakfast: Курабье, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Макфа Гречка на Воде, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Помидоры с Сыром Обжаренные ПЕА. Lunch: Сахар, Макароны Отварные, Котлеты Куриные ПЕА, Бисквит с Яблоками ПЕА, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бисквит с Яблоками ПЕА. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Дарницкий, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Котлеты Куриные ПЕА. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|