Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1053 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 56.69g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Łaciaty Serek Wiejski Lekki, Ogórek Kiszony, Mlekpol Ser Salami, Czerwona Papryka, Chleb Żytni, Woda z Cytryną, Kawa, Rzodkiewka, Biedronka Ser Mozzarella, Jajko na Twardo, Szynka z Indyka. Lunch: Zupa Krem z Dyni. Snacks/Other: Bakoma Jogurt Grecki, Suszona Żurawina, BakaD'Or Śliwki Suszone, Nektarynki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Miód, Słonecznik. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|