|
Ну вот с понедельника по пятницу вот такой результат, потихоньку, помаленьку идём к цели))
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
950 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 35.50g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Груша, Чай, Сыр Голландский, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Пирог с Капустой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|