|
Отбой в 4.05, подъём в 8.20
|
96.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1864 kcal
|
Fat: 160.74g | Prot: 88.17g | Carbs: 15.84g.
Lunch: Тыквенные Семечки, Владпродукт Сосиски Баварские, Яйцо Куриное, Жир с Запеченных Крылышек Жир Куриный. Dinner: Каждый День Сыр Российский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Лакомо Масло Сливочное, Владпродукт Сосиски Баварские, Лакомо Масло Сливочное, Якобс Кофе Милликано, Каждый День Сливки 20%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|