Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1765 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 49.91g | Carbs: 305.52g.
Breakfast: Оладьи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Овсяные Колечки, Банан, Fruttis Йогурт 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофель Отварной. Dinner: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Цукаты, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|