Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 120.40g | Carbs: 140.46g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Омлет с Молоком, Сармич Сыр Маасдамер, ЗАО Краснобор Ветчина из Индейки, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Миндаль, Творожные вафли, Солянка. Dinner: Мясной рулет с грибами, Помидоры. Snacks/Other: Инжир, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|